POTRAWKA POMIDOROWA Z SOCZEWICY

przepisy-01-potrawka-z-soczewicy

SKŁADNIKI:

  • Krojone pomidory w zalewie,
  • Ciecierzyca,
  • Łyżeczka koncentratu pomidorowego,
  • 2 ząbki czosnku,
  • cebula,
  • łyżka oleju kokosowego,
  • papryka czerwona,
  • papryka żółta,
  • zioła prowansalskie,.
  • Pieprz,
  • Sól,
  • Chili

Podsmażyć cebulkę na łyżce oleju kokosowego, dodać czosnek  surową pokrojoną paprykę i pokrojoną w kostkę pierś z indyka, dodać przyprawy i ugotowaną ciecierzycę, na końcu dodać pomidory i dusić przez ok 15-20 minut.

SMACZNEGO! 🙂

2016-12-14T01:52:45+00:0011 sierpnia 2016|Przepisy|